Отказ от курения может быть сложен, т.к. зависимость от курения формируется достаточно быстро. Согласно «Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака» говорится, что изделия содержащие табак сделаны и разработаны таким образом, чтобы вызывать и поддерживать зависимость, плюс многие вещества, содержащиеся в составе табачных изделий, являются высокоактивными и токсичными.
Выделяемый ими дым является основным токсином, который пагубно влияет на легкие курящего.
Есть несколько эффектов отказа, которые отмечены американским обществом по изучению рака:
Первый показатель, возможности отказа к зависимости от курения это ваша сила воли. Т.к. при постоянном курении организм привыкает к постоянному поступлению никотина в легкие, то формируется зависимость и отказ становится достаточно проблематичным. Основная причина – это постоянная потребность организма в новой порции никотина. Эта потребность будет сопровождать вас достаточно продолжительное время.
По нашим данным примерно 4-7% людей могут самостоятельно отказаться от курения и бросить с первой попытки.
К препаратам никотинозаместительной терапии можно отнести «Никоретте», «Никвитин», «Табекс». Применение данного вида терапии увеличивает вероятность отказа примерно в два раза у людей, которые страдают никотиновой зависимостью. Обычно применяются пластыри, содержащие 21 мг (действие до суток) или 15 мг никотина (действуют до 16часов).
При никотинозаместительной терапии пациент принимает медицинский никотин, дозу которого регулярно уменьшают. Это позволяет человеку максимально комфортно отказаться от курения. Также для лечения зависимости от курения могут использоваться замещающие вещества. Благодаря отсутствию в них чистого никотина процесс лечения упрощается. Для того чтобы человек быстрее отказался от курения, используется вспомогательная психотерапия.
Практика показывает, что обратившись к врачу за консультацией, вы получите квалифицированные ответы на ваши вопросы и точную оценку вашего состояния, плюс рекомендации по дальнейшему отказа от никотиновой зависимости.
Данный способ является наиболее экономичным, по сравнению с самостоятельным отказом и лечением.
Также вы можете пройти курсы и программы на базе Медицинского центра Эра, которые направлены на преодоление психологической зависимости от курения. Похожий способ отказа от зависимости от курения, это работа с психологом в области химической зависимости.
Статья находится в рубриках: зависимость, курение, наркомания, психология зависимости, реабилитация